ИМТ - Что это и с чем его "едят"?

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА !!! ИМТ - Что это и с чем его "едят"? Индекс Массы Тела показывает, насколько мы здоровы. Каждый показатель ИМТ имеет свои причинно-следственные связи. Поэтому важно не только уметь правильно его рассчитывать но и поддерживать в норме☝️ Основные показатели: 🔸17 и ниже - недостаточная масса тела 🔸18 - 24,99 - норма 🔸25 - 29,99 предожирение 🔸30 - ожирение Каждый из показателей имеет свои особенности и методы работы! Как посчитать? ФОРМУЛА: ИМТ = вес разделённый на рост в квадрате Пример моего ИМТ 57/(1.64х1.64) = 21,19 (норма) В программе коррекции фигуры расчёт ИМТ я провожу трижды - в начале, середине и в конце курса. Первый и последний расчёт делается для сравнения результатов процесса. Срединный показатель нужен для просмотра динамики и, при необходимости, внесения изменений в курсе. П. С. Хотите уже сейчас узнать свой ИМТ? Или вы рассчитали его самостоятельно и хотите знать особенности? Напишите мне в комментариях или в ЛС свой ИМТ или точный рост и вес и узнайте, на что нужно обратить внимание!